Nútrim, Espai de Nutrició

nutricioLa creixent epidèmia de malalties cròniques està relacionada amb els canvis d’estil de vida i d’hàbits alimentaris de la població degut a la industrialització, la urbanització, el desenvolupament econòmic i la globalització dels mercats. Fenòmens que no podem controlar.
Malalties cròniques com ara l’obesitat, la Diabetis Mellitus II, les malalties cardiovasculars, la osteoporosi i alguns tipus de càncer es poden prevenir amb uns hàbits adequats d’alimentació i de vida.

Davant l’allau de informació que darrerament s’ha generat al voltant dels aliments i de l’alimentació i l’evident confusió que pateix la població, volem dedicar aquest espai a difondre estratègies i recomanacions dels experts que ajudin a millorar la qualitat de vida i prevenir l’aparició de les malalties relacionades amb els hàbits inadequats.
Pautes senzilles, realistes i adequades a la nostra cultura alimentària… tot gaudint d’uns bons àpats!.

Gemma Miranda Peñarroya
Dietista Nutricionista